Körperliche Bewegung mindert Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall bei Frauen mit Diabetes um 40%

(19.03.2001) Die Todesursachen von Diabetikern fallen zu 50% auf die koronare Herzerkrankung und zu 15% auf Schlaganfälle. Jetzt wurde - wie bereits für die Normalbevölkerung - gezeigt, dass gesteigerte körperliche Aktivität bei Frauen mit Diabetes das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt drastisch senkt.
In einer amerikanischen Großstudie machten seit 1980 mehr als 5000 Frauen, die nach dem 30. Lebensjahr an Diabetes erkrankt waren, fünf mal innerhalb von 14 Jahren Angaben über Ihre Lebensgewohnheiten (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Medikamente u.a.) und Krankheiten. Ausgewertet wurde der Einfluss u.a. von Stärke und Stundenanzahl körperlicher Bewegung auf die Häufigkeit des Auftretens von koronarer Herzerkrankung und Schlaganfall. Dabei wurde ein Schwerpunkt auf die Auswirkungen von normalem Gehen gelegt, da dies von den meisten Diabetikern ohne großen Aufwand im Sinne einer körperlichen Bewegung durchführbar ist.

Bei den Frauen mit Diabetes, die sich mindestens 4 Stunden pro Woche moderat oder kräftig bewegten, zeigte sich gegenüber nicht körperlich aktiven Frauen ein um 40% reduziertes Risiko für kardiovaskuläre Komplikationen wie z.B. Herzinfarkt. Bei der Anzahl der auftretenden Schlaganfälle zeigte sich eine ähnliche Risikominderung. Sogar 4 Stunden pro Woche normales Gehen als Freizeitbeschäftigung oder eingebunden in den Tagesablauf senkten das Risiko stark ab.

Ein unmittelbarer Einfluss der Bewegung auf das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt konnte durch diese Studie aufgrund des Studienaufbaus nicht nachgewiesen werden. Vielmehr wird in erster Linie die Risikominderung für Schlaganfall und Herzinfarkt durch die bekannten positiven Auswirkungen von Bewegung u.a. auf Insulinempfindlichkeit, Glucosetoleranz, Stoffwechseleinstellung, Körpergewicht und Blutfette angenommen.

Diese Studie unterstreicht die körperliche Bewegung als wichtigen Pfeiler in der Behandlung des Diabetes und ihre Bedeutung bei der Minderung des Risikos für Schlaganfall und Herzinfarkt besonders bei Frauen mit Diabetes.

Dr. med. Melanie Stapperfend; Deutsches Diabetes-Forschungsinstitut Düsseldorf